只需一个微波炉！你就能做出N种美味“烤”红薯

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来源：新华网　作者：　时间：2016-11-11　

又到了一年一度全员吃红薯的季节了。不管是家里屯了多多的红薯，还是大街小巷弥漫着一股红薯的清香，都是那样的让人欲罢不能！而红薯较高的营养价值，每逢此时便备受青睐。偶尔想吃烤红薯又不想出门，那就在家里做吧！只要一个微波炉，你也能做出干净又美味的“烤”红薯哦！

材料：红薯一个、卫生纸、水、微波炉

　　1、将红薯洗干净以后放好备用。

　　2、在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来，再喷一次水。

　　只需一个微波炉！你就能做出N种美味“烤”红薯 3、将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦！

　　其实，除了烤之外，这样做，也很不错哦！

【红薯片】

材料：红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油

　　1、将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。

　　2、可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。

　　3、在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤熟即可。

【红薯酸奶】

　　红薯酸奶是用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量。

材料：红薯、酸奶、果干

　　1、将煮熟的红薯去皮挖出来。

　　2、搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。

　　3、在碗中浇上准备好的酸奶，和果干就开吃吧！

【红薯丸子】

材料：红薯、糯米、糖

　　1、将红薯切成小块放入微波炉里煮熟，捣成泥状

　　2、加入少许糖与糯米粉至均匀

　　3、做成小丸子状，入油锅炸熟

　　4、直到外脆内软就可以了

【红薯煎糕】

材料：红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒

　　1、将红薯煮熟打成红薯蓉。

　　2、把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味，再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。

　　3、然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟，出锅就可以享用了。

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